רוצים לקבל ממני עדכונים על סדנאות, מתכונים ומאמרים חדשים?
שם:
דוא"ל:
סדנאות קרובות:

הדרך היוגית והאיורוודית לניהול סטרס

" אדם זורע מחשבה וקוצר פעולה

זורע פעולה וקוצר הרגל

זורע הרגל וקוצר אופי

זורע אופי וקוצר גורל

 

המחשבה הינה הכוח המניע של חיינו " (סוואמי שיבננדה)


המחשבות לא רק מכתיבות לנו את ההתנהלות הן גם זורעות בנו זרעים של מחלות שינבטו בנו בבוא היום


אז איך ניתן לשנות ולעצב את הטבע של התודעה? 

סדנת עומק בנושא מערכת העצבים מנקודת המבט של היוגה והאיורוודה

 
שבת, 5.4.14 במושב אביאל (ליד בנימינה)

 

10:00-14:00


 
האיורוודה, תורת הרפואה ההודית, והיוגה, מלמדות אותנו שאת הטבע של התודעה, להבדיל מהטבע המולד הגופני שלנו – ניתן לשנות!



מתח, סטרס, חרדות, נדודי שינה, מצבי רוח משתנים, חוסר יכולת להתמקד, עצבנות, עצלות, עצבות, חוסר יכולת להניע את החיים ואת עצמכם. רכבת ההרים הזאת מוכרת לכם? רוצים ללמוד איך אפשר לרדת ממנה?


בסדנת עומק בת ארבע שעות נלמד איך עובדת התודעה בכל אחד מהמצבים הללו ואיך ניתן באמצעות תרגילים יוגיים, תרגילי נשימה, תזונה ועוד פרקטיקות נוספות לשנות, לעדן, לעצב ולהשפיע


   

ובמילותיו של פטנג'לי:


"עצלות, ספקנות, זלזול, עמימות, פיזור, ראייה מוטעית - שלבי היוגה שלא הושגו וחוסר היציבות בהם - אלה ההפרעות של התודעה, אלה המכשולים"


"סבל, דיכאון, רעידת איברים, התנשמות והתנשפות מלווים הפרעות אלה"


היוגה סוטרה של פטנג'לי, סוטרה 30, 31




 
את הסדנה מנחות גליה עזרן, מטפלת בכירה ברפואה איורוודית ותמר עדי, מורה בכירה ליוגה


מחיר: 190 שקלים 


 

share