רוצים לקבל ממני עדכונים על סדנאות, מתכונים ומאמרים חדשים?
שם:
דוא"ל:
סדנאות קרובות:

סדנאות בישול חדשות ועוד כמה דברים...

 שלום חברות וחברים

 

מקווה שהמייל הזה מוצא אתכם בטוב. 

 

אני שמחה להזמין אתכם לסדנאות בישול חדשות שייתקיימו החל מהחודש בביתי שבעין עירון. הן תהיינה כרגע בימי שישי, כך שיהיה קל ופשוט להגיע. 3 שעות של הכנת מטעמים, הרבה טיפים שימושיים למטבח הבריא ולבסוף ארוחה טעימה. 

 

הראשונה תתקיים ב-25.5 - סדנת בישול בריא ברוח האיורוודה, אבל אקלקטית מבחינת המתכונים. הדגש יהיה על בריא, פשוט, צבעוני וטעים. נלמד איך להבחין בין איכויות שונות של פריטי מזון - כמו אוכל לח לעומת מייבש, אוכל קר לעומת חם, קל לעומת כבד ונלמד איך בעצם ניתן לאזן כל מנה שאנחנו אוכלים, כך שתתאים למבנה הגופני שלנו (הדושה). נעמיק בתכונות ובאיכויות של התבלינים השונים ונלמד איך כל אחד מהם יכול לעזור לנו באיזון הצלחת שלנו. נכין מאפי כוסמין ממולאים כל טוב, ממרחים טעימים, ארוחת בוקר בשתי דקות ועוד הפתעות. כל הפרטים כאן. מספר המשתתפים מוגבל, אז אם מעניין אתכם, פנו בהקדם. 

 

 

ב-15.6 תתקיים סדנת מתוקים בריאים - סדנה שנכין בה רק מתוקים טעימים שעשויים מחומרים טבעיים וללא סוכרים מעובדים. נרד לשורש התשוקה למתוק ונלמד איך ניתן לאזן את ה-craving הבלתי נשלט הזה, נבין מתי במשך היום הכי טוב לאכול מתוק ומתי ממש כדאי להתרחק ממנו, נבחין בין מתוקים מזינים וטובים למתוקים מזיקים והרסניים, נכיר את סוגי הממתיקים השונים, איך עובדים איתם ולמי הם מתאימים ועוד...

 

מה נכין? שוקולד ביתי איכותי, טראפלס טעימים, טארטלטים במילוי "גבינה", Ladu, גלידה בשתי דקות ועוד הפתעות. כל הפרטים כאן.

 

 

בנוסף, ב-26.5 תתקיים סדנה נוספת לחיזוק מערכת העיכול, בתל אביב. הסדנה הזאת כבר שיפרה להרבה מאוד אנשים את מערכת העיכול ואת הרגלי האכילה שלהם. היא מומלצת מאוד וכוללת גם לימוד תיאורטי וגם תרגול יוגה. מוזמנים.

 

 

ולסיום, מזמינה אתכם להציץ בתוכנייה העשירה של פסטיבל ישראל ליוגה, שיתקיים ב-7-9 ביוני, בקיבוץ להבבות חביבה. אני אתן שם שתי הרצאות במתחם תזונה ואיורוודה. מומלץ בחום להגיע לפסטיבל ולטעום מכל השפע הזה.

 

מאחלת לכם התחלה נעימה ורגועה של הקיץ

אני כאן לכל שאלה ועניין

 

גליה

 

 
share